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ダイエットに関しての情報&店長ブログ【LickART】

  • 【美髪とダイエット】タンパク質と糖質制限で肌と髪が綺麗になるんです。

    糖質制限をしていると、タンパク質の摂取量が増えますが……タンパク質ってどんなものか説明できますか?鳥のササミをはじめ、お肉に多く含まれるなど、なんとなく理解している人も多いと思います。   また糖質制限を実施している人が、肌と髪が綺麗になったという話を耳にしましたが、これもタンパク質がかかわっ...