ミウラタクヤも正月ダイエット実施中!

ミウラタクヤ商店のダイエットに関するブログ。

  • ダイエットできない言い訳をぶっ潰す!ランチとかの付き合い?どうしてもやりきれない人へ。

    糖質制限できないなら改善策を模索しよう 海原雄山という美味しんぼのキャラが他人の食生活を見ただけで『貴様の行為は食への冒涜だあ!!!』って怒り狂うモラハラシーンが沢山あるんだけど、たまに食品メーカーさんのオススメレシピが、低糖質な食品なのに、チョコとのアレンジ。とか見るとそうなる三浦です。...
  • 正月太りした人必見!運動ナシ、食事制限だけで体重は減らすことができる。

    糖質制限がうまく行くコツ さてさて本日は、僕も今週の頭から開始した糖質制限で『ここ抑えたら成功確率上がるな』ってことを書いていきます。 ①炭水化物を一切食べない 1月6日、7日、8日と一切炭水化物を食べなかったです。まだ糖質が残っているのか、ラーメン食べたいな、ちょっとご飯食べたいなみたい...
  • 2週間本気出す、正月で蓄えた贅肉スタイルを解決する食事方法とは?

    正月太り対策はじめる 正月前から体重計に乗っておらず、本日測ったところ『ほぼ変化なし』だった三浦です。ダイエットへのモチベーションがガクッと下がっております。 体重はたぶん浮腫みだった ただ、体がパンパンだなぁ。みたいな錯覚は凄くあって、その感覚はなんなのか?を考えた時の結論は『浮腫み』でし...