緑茶バターコーヒーって知ってます?>>詳細

ダイエット効果がUP?!【話題の緑茶コーヒー】緑茶とバターコーヒーを混ぜてみた!

ryokucha-coffee

緑茶コーヒーダイエットが最近話題

以前、こちらのブログで書いた緑茶コーヒーダイエット。

【緑茶コーヒー】脂肪が燃えるらしい、ダイエットになるブログ。

考案者の工藤先生本人がテレビへ露出するなど、頻繁に見るようになりました。注目度が高いので、もう一回ブログ書いてみるコトに。

緑茶コーヒーダイエットとは

ryokucha

緑茶とコーヒーを割って、毎日、毎食20分前に飲むという習慣。

効果のロジックは要すると、緑茶とコーヒーのカフェインが脂肪燃焼を促して、コーヒー豆に含まれるクロロゲン酸が腸内細菌のエサになるそう。

また、食前に飲むことで血糖値の上昇を穏やかにして、中性脂肪が溜まることを防いでくれるという論理です。

血糖値の上昇を抑えるがポイント

食事を摂ると人間は血糖値、という血液中の糖質の量が上がります。血糖値が上昇すると、インスリンが分泌され、血糖値を下降させるのですが

インスリンは糖質を脂肪として溜め込む性質があるので、インスリンが分泌されすぎると、脂肪が溜まりやすいと言われており

その血糖値の上昇を穏やかにするということで、ダイエット効果があるのではないか?と筆者は考えています。

とにかく手軽。緑茶コーヒーダイエット。

緑茶はペットボトルのお茶でも粉末のものでもOKとのこと。コーヒーもインスタントで良いらしいよ。

コーヒーはカフェインとクロロゲン酸が入ってやつ、緑茶はカテキンとテアニンが入ってるものを選ぶ必要があるとのことで

基本、インスタントでも粉末でも入ってるから、問題なし。超手軽。

ryokucha-and-coffee

だからもっと手軽にしてみた

基本、緑茶コーヒーを作る時は

1.急須で緑茶を入れる

2.お湯を沸かす

3.インスタントコーヒーを作る

4.混ぜる

という工程があるので、もっとショートカットできないかと思って、、、

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緑茶に粉末を直接投入してみた。

 用意したのは、サントリー伊藤園の緑茶。緑茶の種類は何でも良いとのことなので、自宅にあった緑茶コーヒーをぶち込んでみました。

緑茶に粉末を直接投入して、混ぜるだけ。お湯を沸かす、インスタントコーヒーを見事にすっ飛ばしています。味は美味しいです。

 

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(見た目はコーヒーに飲み込まれます。)

チャコールバターコーヒー!(ここで宣伝です)

ちなみにインスタントコーヒーを直接ぶち込んだ際に「苦すぎて飲めない!」となったので、店に置いてあったチャコールバターコーヒーを投入。

美味しい味わいになりました。これ説明できないくらい、複雑な味だけど、抵抗感もなくて美味しいです(これは本当です)

チャコールバターコーヒーってなに?

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チャコールバターコーヒーは僕のお店で販売している、インスタントタイプのバターコーヒーのコトです。

バターとMCTオイルの脂質が含まれるインスタントタイプのもので、お湯や水にサッと混ぜるだけで、溶けて飲む優秀な商品です。

(めちゃくちゃリピーター様がおります!)

>>チャコールバターコーヒーはコチラ

(1杯わずか63円です。)

水で溶けるから緑茶にも溶ける

ダマになるよね。と思われますが溶けやすいのでダマになりません。簡単な割にバターとオイルがもったりとした、味わいと飲み心地を提供し、更に満腹感をサポートしてくれるという優れもの。

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(気になる人はコチラをチェック!)

緑茶のミニボトルに入れてもOK

旅行先とかオフィスでカップを用意するのも面倒なズボラさん(僕のことです)は、ミニボトルに直接入れてもOK。

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ちなみに僕はガチでバターコーヒーを持ち運べない東京出張とか、旅行の時は緑茶ボトル or 無糖の紅茶のボトルに、チャコールバターコーヒーを入れて飲んでます。んで、朝ごはん食べない。

(もちろん、友達との旅行の時は変な雰囲気になる可能性が高いので、現地の美味しいものを食べてね。)

ダイエット効果UP?チャコールバターコーヒが合う理由とは

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僕なりに考える効果は3つあります。

その1:血糖値サポート

先述の通り、緑茶コーヒーは血糖値の上昇を穏やかにしてくれる。

その栄養素にプラスしてチャコールバターコーヒーは「イヌリン」「アカシア食物繊維」の栄養素が含まれています。

お出かけ先は食事をあまり選べず、えいや!で炭水化物を摂ることが多いと思うので、簡単なケアとして、食物繊維などプラスすることがGOODと考えます。

 

その2:満腹感もサポート

チャコールバターコーヒーは飲むと空腹感が軽減できると言われます(お客さんに)なので単純に食べる量が減ります。

意図的なダイエットの時のストレスも軽減できると思うので、オススメなんですよ。

 

その3:代謝活性の栄養素をプラス

カフェインなどの脂肪燃焼をサポートしてくれる栄養素に加え、MCTオイル、マカ、ジンジャーなども配合しています。

なので栄養素的に考えても、代謝サポートしてくれる栄養素がプラスできます。スティックを持ってる人、ぜひ試してみてね。

 

結果発表!緑茶コーヒーでどうなった?!

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体感として「これだけで痩せる!」っていうのは無いです。

ただ僕自身は3ヶ月で色々なダイエットにチャレンジして「7キロの減量」に成功しました。その要因のひとつに「論理性」「続けやすさ」があります。

 

めちゃくちゃ続けやすいよ緑茶コーヒー

いろいろなダイエット方法がありますが「飲むダケで痩せる!」なんて飲みものはありません。ただ「ちゃんと効く」ものはあると思っています。

緑茶コーヒーダイエットは体への効果については論理的だし、モノを選ばないので続けやすい。だからとってもオススメです。

 

緑茶コーヒーはまずい?!

緑茶コーヒーの味は好みだと思います。ただブラックコーヒーが飲めない人にとって、まろやかになって飲みやすいっていうのはあります。

(コーヒーに砂糖とか入れるの絶対NGです)

僕は個人的には好きな味ですが、ちょっと渋みが苦手な人はダメかもしれません。簡単なので一度お試しするのオススメです。

 

緑茶コーヒーはいつから痩せる?

正直、飲むだけで痩せるものでは無く、脂肪の蓄積を防ぐものだと思ってるので、緑茶コーヒーを飲みながら、食事量を多少減らせば、体重は減っていくと思います。

(なお、チャコールバターコーヒーは満腹感サポートで好評です。)

なんか急激に暑くなってきましたね

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桜が咲いたと思いきや、八重桜になり、なんか暑くなってきましたね。

バターコーヒーは本来熱々のコーヒーで飲むものですが(バターが固まっちゃうからね)アイスで飲めたら良いと思いませんか?

いやらしい言い方でしたね。良いと思ってます。

これから春、夏に向けてあまーいジュースの誘惑が蔓延してくる、この季節。あとBEER(ビアー!!!)

そんな暑い季節をバターコーヒーと一緒に過ごすために、チャコールバターコーヒーの緑茶割りオススメですよ!1杯63円ですし!

気になった人は是非試してみて下さい。

ちなみにAmazonのレビュー評価は高いので安心してください。

レビューはコチラで見れます

気になった人は是非試してみて下さい。

現場からは以上です!

charcoal-butter-coffee

 

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